boli w

[...] formie będzie szybciej widać progres:-) Dziś jeszcze na zakwasach kręciłem filmy...bo przedwczoraj zrobiłem po 10serii podcigania i dipsów po dłuższej przerwie i wszystko boli. Co do muscli to zupełnie nie wiem ile zrobię bo w tym roku może ze 3 razy byłem je robić na bramce... Jest 2 tygodnie to potrenuję żeby sie nie skompromitować i zrobić [...]

[...] starej gwardi z tamtego roku w podciąganiu, 40 podciągnięć swoich wrzucił, hmm, tylko czekać na Mateusza. bark mi siadł kompletnie i wyciskać nie mogę, nawet każda pompka boli, dlatego tego normal mode czy coś takiego nie nagram chociaż planowałem :), ale w podciąganiu nie przeszkadza, wczoraj ćwiczyłem tak poważniej pod drążek, najpóźniej za [...]

u mnie równiez tak było moze i jest do tychczas dokładnie jak u was ja nie wiem czy nasi ojcowie, mamy to juz maja w genach mnie tez nieraz boli glowa to mówią ze to od odzywek w ich jezyku "sterydy" takze ja juz sie nie przejmuje wiem ze sie martwią z drugiej strony to nie dziwne w dzisiejszym swiecie gdzie dragi lub inne swinstwa mozna [...]

[...] A co do motywacji to podobalo mi sie dzisiaj to jak wybilem ten kciuk a juz mialem isc na drugą. To muwie do kumpla ze nie umie rekawicy zalozyc bo tak mnie bolu palec a to on" Nic Cie nie boli, Ku**a palec nie boli, Nie masz palca do hooja i odrazu potem tylko JAZDA !! hehe Baby a moze myslalas o jakis BJJ albo cos przekrojowego Pozdro

[...] etc.Powiem tak to nie jeden krag nalezy naprawic ale caly kregoslup ja tak robie.Tez jak czytales technika polega na ustawieniu w odpowiedniej pozycji kręgow..Jak boli kregoslup wiem, jestem po urazie kregoslupa po skokach spadochronowych.Jak chcesz moge pokazac Tobie co ja stosuje.Wyniki są rozne nie wszystko da sie wyleczyc,kregoslup [...]

[...] więc : Wymieszalem 1ml Rapida z 0,3 Propa i Lotka w udo pierwsza w życiu. Bezboleśnie w trakcie, teraz trochę czuć ból nad kolanem, póki co wszystko jest ok tylko Sagan boli na wieczór, zobaczymy jutro. Turinabol odstawilem po 30 kilku dniach, łącznie poszło 180 tabsow, straszne wzdęcia, pierdzenia i bekanie jak z dupy fuuuj ochyda. [...]

[...] więc : Wymieszalem 1ml Rapida z 0,3 Propa i Lotka w udo pierwsza w życiu. Bezboleśnie w trakcie, teraz trochę czuć ból nad kolanem, póki co wszystko jest ok tylko Sagan boli na wieczór, zobaczymy jutro. Turinabol odstawilem po 30 kilku dniach, łącznie poszło 180 tabsow, straszne wzdęcia, pierdzenia i bekanie jak z dupy fuuuj ochyda. [...]

Pierwsza iniekcja w dziewiczy miesien i to jeszcze z Rapida, powodzenia %-) bedziesz kulal %-) w nowy miesien zawsze boli, daje sie cos jak najmniej bolesnego, a te bolesne srodki daje sie gleboko w miesnien przyzwyczajony do bicia Odpukać kolego jest dosłownie odwrotnie niż napisałeś w moim przypadku akurat i mam nadzieję że będzie tak nadal [...]

nie moge z was, hiehiehie No to mówie jako kobieta: w Oyamie ochraniacze na biust mamy, tzw. hogo. A czy boli- ano tak, nawet jak się ma ochraniacz. Fakt że mniej ale zawsze. Przynajmniej mnie Ale rzeczywiście- jak jest walka to się wydziela adrenalinka i aż tak nie zwracasz uwagi na ból. Poza tym tam to chyba przeciwnik wali przez przypadek. [...]

Zalaczam fotke ze wskazaniem gdzie mnie boli i dodam ze poza kremami teraz biore artresan w kaps. i widze poprawe juz tak nie boli i znacznie zmniejszyl sie bol przy podnoszeniu ciężarków. Co do lekarza to teraz na wakacje umykam ale po powrocie sie wybieram do ortopedy a jak nei pomoze nic to do sportowego. wczesniej mnie bolalo nawet jak [...]

ok - a poza tym chodzisz czy kupiłaś już wózek inwalidzki i odpychasz kółka ramionami??? %-) Lubie szydercow;-D W zasadzie pelzam, ze zmeczenia... Nie mam sily nawet myslec o tym co jutro zjesc.., albo mam wirusa, albo cos mi z jedzenia zaszkodzilo, bo żołądek boli... Domsy tez mam, ale to prawie norma:-PP

Odkopie ten temat bo mam podobnie, boli mnie lewy sutek. Jak go dotykam to czuje grudkę, i tak jakby troche odstaje. Mam 17 lat nie bawiłem sie w SAA. Jeśli to jest przez dojrzewanie to po jakim czasie to minie? (boli mnie już około 3 tyg.)

[...] studia pokonczyli a pracy niemaja, a sam nawet podstawowki niema i pewnie sam klepie bieda tylko robercik mu podrzuci kasy za błaznowanie na jego wizerunku Gosciu cos cCe boli ? To sie lecz, myslisz ze ci sie bede spowiadal z tego co mam i osagnalem :) nie moj styl na pokaz moze kiedys sie dowiesz a moze nie. I jezeli nie masz FAKTOw i tylko [...]

[...] w zycou i zarabia kase, bo w kulturystyce jest skonczony, nie ten level 3. Co do michala, przeciez go nie atakujemy, tylko mowimy dokladnie co on wmawia innym, wiem ze to boli ale co zrobic? Nie moze byc tak ze zasady albo jakies nauki egzekwowane przez x maja miec odniesienie tylko do a s d f g h j , oprcz samego x... to tak jak sedziowie i [...]

Samo słowo rozciąganie, powinno już wystarczyć. Rozciąganie polega na wydłużeniu ścięgien i mięśni w stosunku do wcześniejszej długości więc nic dziwnego że coś Cię boli, każdego czasem boli, szczególnie jakby przy naciąganiu. Od tego jest okres zwany regeneracją, kiedy zmęczone, w tym również rozciągnięte mięśnie powinny mieć czas i warunki(sen, [...]

[...] , z tak zm,ecoznymi plecami to masakra , neistety ... ale potem przegonili nas delfinem kilkanaście basenów na pływal;ni , i plecy mówiły GUPEK ! no ale cóz , nei ma że boli. kończą mi się suple , aminków juz nie mam carbo jedno i drugie pokazuje mi dno folii , zostało niedużo białeczka ... cykl zbliża się ku końcowi , KA starczy mi jakoś [...]

[...] 147,5/1 wąski 120/1 poręcze 75/1 siady lekko, ławka juz ciezko. Nie robilem bica od czerwca i mnie zaczely bolec przyczepy bica :-/. Ciezko sie opuszcza ciezar - troszke boli. To zrezygnowalem z czesci dodatkowych. Koszuli nie robilem bo byla poza mna tylko jedna osoba. a łeb mnie od srody tak na******la, ze sie wytrzymac nie da :-/. Musze [...]

Francuza robiłem wcześniej leżąc teraz robię siedząc, choć szczerze mówiąc strasznie nie wchodzi mi to ćwiczenie na siedząco, boli mnie jakoś kręgosłup, wyciągu nie mam, poręczy nie mam, francuza leżąc już robiłem, wycisk wąsko robię teraz, pompki tyłem mógłbym w sumie robić, ale też z warunkami ciężko... W kwestii klatki wszystko zostawiłem tak [...]

[...] z powodu jakis przykurczy %-) na mumię sypiam w dwóch przypadkach: jak jestem obolała po treningu albo jak jestem w trakcie kinezyterapii :-PP w tej pozycji mnie nic nie boli ;> i dzińdybry :-) aha i chciałam powiedzieć, iż dziś założyłam bluzkę o której zapomniałam na jakiś czas i wygląda jak po starszej siostrze, tak odstaje z każdej strony [...]

Tamto było w udo przeszło, ibuprofen wyleczyl w 4 dni 3x 1,2 grama dziennie ibu szlo i pomogło. A teraz ziomek robi szoty w pośladki i okropnie boli od 2 dnia po szocie kiedyś tak nie bywało ale nie brałem dłuższych estrów nigdy. Test jest ok i nie wiem czemu boli ale musze uważać na stan zapalny bo słyszałem ze może się źle skończyć . Enan z [...]